Annak érdekében, hogy az emberek megállapíthassák egészséges testtömegüket, a testtömeg és testmagasság közötti összefüggést kifejező arányszámot használunk, amelyet Testtömeg indexnek (BMI) nevezünk. A BMI egy szám, amelyet a személy testtömegéből és testmagasságából lehet kiszámolni, és az orvosok, valamint más egészségügyi dolgozók használják, hogy a soványság, optimális testtömeg és elhízás előfordulását felnőtteknél meghatározzák. A BMI a legtöbb embernél elfogadható jelzője a test zsírosságának, és az egészségügyi problémákhoz vezető testtömeg-kategóriákba soroláshoz használják. A BMI nem olyan megbízható, ha Ön sportoló vagy nagyon izmos (az izom nehezebb a zsírnál), mert egy nagyobb BMI kategóriába sorolhatja Önt, annak ellenére, hogy a testének zsírtartalma egészséges mértékű. Szintén nem pontos várandósok, szoptató anyukák vagy gyenge emberek esetén.
A BMI számoló csak egy iránymutató az egészségével kapcsolatosan. A derékkörfogat, zsírtartalom, vérnyomás, koleszterin-szint, fizikai aktivitás, dohányzás mellőzése, valamint az egészséges étrend is fontos.
Ez a számoló megadja a BMI-t és a megfelelő BMI kategóriát. Felnőtt, 20 évnél idősebbek használatára javasolt.
Ahhoz, hogy többet tudjon meg az egészséges táplálkozásnak és a fizikai aktivitásnak az egészséges testtömeg megőrzésében betöltött fontosságáról, látogassa meg a weboldalon a Health & Lifestyle/ az Egészség & Életmód részt.
Az elhízással és a túlsúllyal kapcsolatos információkért látogassa meg a weboldal Obesity / Elhízás részét, amely a Táplálkozással összefüggő betegségek címszó alatt található.
Nyilatkozat
A BMI kalkulátor ötletet ad ahhoz, hogy miként hasonlíthatja össze súlyát az átlagos értékekkel. A Testtömegindex (vagy BMI) kiszámolásának módja: súlya (kilogrammokban) osztva magasságának (méterben) négyzetével vagy BMI= Kg/M2. Ennek a kalkulátornak a használata csak felnőttek számára ajánlott (továbbá a terhes illetve szoptató nők számára ezek a BMI értékek nem megbízhatóak) és semmi más teendő nem végzendő a kapott értékek kapcsán, mint egy megfelelően képzett szakember, mint például egy orvos felkeresése.
