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A calculadora de IMC

De forma a ajudar as pessoas a descobrir qual é o seu peso saudável, um simples cálculo da relação entre peso e altura, chamado Índice de Massa Corporal (IMC) é utilizado. O IMC é um valor calculado através do peso e da altura, que é habitualmente utilizado por médicos e outros profissionais de saúde para determinar a prevalência de baixo peso, excesso de peso e obesidade em adultos. O IMC providencia um indicador credível da gordura corporal para a maioria das pessoas e é utilizado para rastrear as categorias de peso que podem conduzir a problemas de saúde. O IMC não é tão preciso se o indivíduo for um atleta ou muito musculado (os músculos pesam mais que a gordura), de forma que pode reflectir-se numa categoria superior de IMC, apesar de um nível de gordura corporal saudável. Também não é preciso para mulheres que estejam grávidas ou a amamentar, ou ainda pessoas que estejam fragilizadas.
 
A calculadora de IMC é apenas um guia sobre a sua saúde em geral. A circunferência da cintura, o nível de gordura corporal, a pressão arterial, colesterol, actividade física, abstinência tabágica e uma dieta saudável são também importantes.
 
Esta calculadora fornece o IMC e a categoria correspondente. Utilize esta calculadora para adultos, a partir dos 20 anos de idade.

Para saber mais sobre a importância de uma alimentação saudável e da actividade física regular na manutenção de um peso saudável, visite a secção de Saúde & Estilo de Vida deste website.

Para obter informações sobre obesidade e excesso de peso, visite a secção sobre Obesidade que pode encontrar sob as doenças relacionadas com a Alimentação.

 

Disclaimer

This BMI calculator will give you an idea of how your weight compares to common values. Body Mass Index (or BMI) is calculated as your weight (in kilograms) divided by the square of your height (in metres) or BMI = Kg/M2. This calculator should only be used by adults (pregnant or lactating women should not rely on these BMI readings) and no action should be taken based on its values other than to consult a suitably qualified person such as a physician.

 

SOBRE O EUFIC
O European Food Information Council ou EUFIC (Conselho Europeu de Informação Alimentar) é uma organização sem fins lucrativos, que fornece informação científica sobre segurança e qualidade alimentar, nutrição e saúde, aos meios de comunicação, profissionais de nutrição e saúde, educadores e líderes de opinião pública, de uma forma facilmente compreensível pelos consumidores.

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A última actualização deste site foi efectuada em 30/07/2014
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