Herz-Kreislauf-Erkrankung
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine Gruppe von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Atherosklerose, die eine Verengung der Blutgefäße hervorruft, Thrombose, die die Bildung eines Gerinnsels verursacht, und Cholesterin, das die Fettproduktion stimuliert, spielen alle eine wichtige Rolle beim Auftreten von Störungen im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch was kann getan werden, um solche Krankheiten zu vermeiden? Einfache, aber effektive Änderungen der Ernährung und des Lebensstils sind die Antwort.
Was sind nicht übertragbare Krankheiten und wie kann deren Risiko verringert werden?
20 July 2023Dieser Artikel untersucht, was nicht übertragbare Krankheiten sind und erörtert Strategien, die dazu beitragen können, das Risiko für diese Krankheiten zu senken. Die Rolle der Ernährung und körperlichen Aktivität wird hervorgehoben.
7 Lifestyle-Tipps zur Blutdrucksenkung
05 August 2020Entdecke, welche Lebensstilfaktoren die größte Rolle bei der Beeinflussung unseres Blutdrucks spielen, der der Hauptrisikofaktor für die Entwicklung von Herzkrankheiten und Schlaganfällen ist.
Should we cut the carbs and opt for fats?
06 October 2017Recent media headlines claim that low-fat diets could increase your risk of early death by almost one quarter. However, the coverage is based on a study that mainly looked at people in lower- and middle- income countries outside Europe, so it may not be relevant for the general European population.
Sind fermentierte Nahrungsmittel gesund?
22 August 2017Seit Jahrhunderten werden auf der ganzen Welt fermentierte Nahrungsmittel gegessen, und in den letzten Jahren sind sie wieder im Trend. Was genau sind fermentierte Nahrungsmittel? Sind Sie gesund?