Hydrierung

Flüssigkeitszufuhr ist ein grundlegender Aspekt in der Ernährung, und für eine insgesamt gute Gesundheit ist es erforderlich, unseren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Wasser unterstützt die vielen lebenswichtigen, chemischen Reaktionen des Körpers und erhält die korrekten Körperfunktionen aufrecht. Für eine ordnungsgemäße Organfunktion wird der Flüssigkeitsstatus sorgfältig durch eine Reihe von Hormonen gesteuert, und die Menge der verbrauchten Flüssigkeit beeinflusst die Hydratation des Körpergewebes. Die Flüssigkeitszufuhr des Körpers ist eine Voraussetzung, die für die Gesundheit und für das Leben selbst unerlässlich ist.