Cambio de hábitos
Nuestro comportamiento es producto de nuestras acciones individuales o colectivas. La clave para mejorar la salud radica en nuestra capacidad de cambiar los comportamientos nocivos. La continua epidemia de obesidad, la malnutrición y los muy bajos niveles de actividad física en diversos sectores de la población muestran la necesidad de entender mejor la mejor manera de promover cambios de comportamiento a largo plazo.
Cambiar nuestros hábitos hacia un estilo de vida más saludable se puede hacer con pasos simples. ¡Haga de la manera saludable la manera fácil! El cambio afecta a todos de manera diferente, así que haz lo que mejor funciona para ti. ¡Empieza tu cambio de comportamiento hoy mismo!
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