Kann man so viel Obst essen, wie man will?

Natürlich sollte man es nicht übertreiben. Isst man Obst „kiloweise“, bedeutet das auch eine nicht zu vernachlässigende Zuckeraufnahme (und folglich Kalorienaufnahme). Außerdem führt der exzessive Konsum einer Art von Lebensmittel häufig zu einem geringeren Konsum anderer Lebensmittel, die ebenso notwendig sind. Zwei oder drei Früchte pro Tag sind ein guter Durchschnittswert!

Quelle: IFN