Wenn Ihre Mutter und Großmutter übergewichtig sind, werden Sie es dann auch sein?
Nicht das Fett, sondern die Tendenz, dick zu werden, sind erblich. Die Frauen in Ihrer Familie können dazu neigen überschüssiges Gewicht an den Oberschenkeln anzusetzen, während Männer eher am Bauch zunehmen. Aber ob sich dieses Fett bei Ihnen überhaupt ansammelt, ist abhängig von Ihrem Lebensstil. Wenn die Zahl der täglich aufgenommenen Kalorien mit der Zahl der verbrannten übereinstimmt, werden Sie unabhängig von der Figur der Eltern nirgends am Körper zunehmen. Es kann allerdings passieren, dass wir die Essund Lebensgewohnheiten der Menschen übernehmen, mit denen wir aufwachsen. Diese gilt es abzulegen - ernähren Sie sich gesund und werden Sie aktiv. So sehen Sie nicht nur besser aus und fühlen sich besser, sondern Sie werden zu einem neuen Vorbild für die eigenen Kinder.
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