ΤΟ ΕUFIC ΣΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ
ΟΔΗΓΟΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ & ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΤΡΑΠΕΖΑ ΕΙΚΟΝΩΝ ΛΕΞΙΚΟ ΟΡΩΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ

RSS

Επικοινωνία των μέσων ενημέρωσης
Laura Smillie
Communications Manager
Τηλ. +32 (0)2 506 89 85
Φαξ. +32 (0)2 506 89 80
media@eufic.org

Μέγεθος κειμένου:

Συχνές Ερωτήσεις

Are there any drawbacks with having too much vitamin C in a child’s diet (4 to 6 year old)?

Children, who eat a variety of foods, including fruit and vegetables do not need vitamin supplements. Vitamin C is found in a wide range of fruit and vegetables, especially spinach, tomatoes, potatoes, broccoli, berries, oranges and other citrus fruits, are the best sources of vitamin C.
Children should be able to get all the vitamin C they need from their daily diet. In the EU the recommendation is 25 mg/day for 4-6 years old children.Usually children cannot get too much by a normal diet. In addition vitamin C is a water-soluble vitamin and any excess is excreted in the urine. The toxicity of vitamin C is low and there is no risk to health of a high intake. Feeding and nutrition of infants and young children Guidelines for the WHO European.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πηγή: Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα (EUFIC)

Εκτύπωση ΕΚΤΥΠΩΣΗ
Λήψη ως PDF ΛΗΨΗ ΩΣ PDF
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΦΙΛΟ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΦΙΛΟ
   
Διατροφή ενηλίκων Διατροφή στην παιδική ηλικία Παχυσαρκία Λειτουργικά τρόφιμα Υδατάνθρακες Σωματική δραστηριότητα Ασφάλεια τροφίμων Αλλεργίες σε τρόφιμα Πρόσθετα τροφίμων Γεωργία Λίπη Οδοντική υγεία
CS-Cestina DE-Deutsch EL-Ελληνικά EN-English ES-Español FR-Français HU-Húngaro IT-Italiano PL-Polski PT-Português SK-Slovenský
FOOD TODAY ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ EUFIC REVIEW EUFIC FORUM ΜΙΚΡΟΣ ΟΔΗΓΟΣ 10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ