Ne vous inquiétez pas trop. Il est normal que les jeunes enfants aient besoin de plus de temps pour s’habituer à un nouveau type et un nouveau goût de nourriture. Vous devez être un exemple et manger avec votre fille. Vous devriez lui reproposer le nouveau type de nourriture plusieurs fois. Si elle ne mange pas du tout – regardez son poids. Si elle va perdre du poids, vous devez aller chez le médecin.

Pendant ces années (1-3 ans), un enfant commence à développer sa personnalité propre et à prendre son indépendance en bougeant librement et en choisissant les aliments à manger. Même si l’enfant est en pleine croissance, le taux de croissance est plus lent que les 12 premiers mois de la vie. Trois petits repas et deux en-cas par jour fourniront sans doute assez d’énergie et d’éléments nutritifs à votre enfant. La présentation d’une variété d’aliments va permettre à l’enfant d’expérimenter des goûts, textures et couleurs différents pour aider à satisfaire son petit appétit.

Certains enfants ont des problèmes pour passer de la nourriture en purée à la nourriture normale et ont besoin de temps pour s'habituer à ce type de nutrition. Un changement progressif de la nourriture en purée à la nourriture normale pourrait être effectué en diminuant les portions de nourriture en purée dans les repas quotidiens et en augmentant la proportion de nourriture normale sur une certaine période de temps.

La prise d’aliments sera très influencée par les habitudes alimentaires de la famille et des autres personnes. Les expériences alimentaires faites jeunes peuvent avoir des effets importants sur les aliments appréciés et non appréciés et sur les habitudes alimentaires plus tard dans la vie. Les moments de repas ne doivent pas être précipités et une approche détendue permettra de mener à des attitudes saines face à la nourriture.

Voici quelques trucs qui pourraient vous aider : prenez suffisamment de temps pour les repas, ne vous pressez pas ; profitez du dîner en famille avec une variété d’aliments sains (qui soutiennent aussi une nutrition saine de tous les membres de votre famille); découvrez les goûts préférés de votre fille et associez-le avec d’autres aliments.

Chapitre10, Tableau pour l’évaluation de croissance