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Foire aux questions

Est-ce que jeûner aide à faire rétrécir l’estomac ?

Quand vous n’avez pas mangé depuis environ quatre heures, votre estomac est relativement vide, il ressemble un peu à un ballon dégonflé et dans cet état, ne contient qu’environ 50 ml. Quand il est plein, cependant, il peut s’agrandir considérablement et contenir jusqu’à 4 litres de nourriture et boisson. Jeûner ne peut donc pas faire rétrécir l’estomac, il reste simplement vide, dégonflé. Dés que vous recommencerez à manger et à boire normalement, il s’agrandira à nouveau.
POUR EN SAVOIR PLUS

Quelle : Le Conseil Européen de l'Information sur l'Alimentatio

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