RZUT OKA NA EUFIC
PRZEWODNIK ŻYWNOŚCI I ŻYWIENIA
BANK OBRAZÓW SŁOWNICZEK SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
WSPÓŁCZESNA ŻYWNOŚĆ

RSS

Kontakt prasowy
Laura Smillie
Kieriwnik ds. Komunikacji 
tel. +32 (0)2 506 89 85
Fax. +32 (0)2 506 89 80
media@eufic.org

Rozmiar tekstu:

Często zadawane pytania

I’ve got "cholesterol"; can I continue to eat meat?

The average cholesterol content of meat is moderate, close to that of fish, less than 80 mg for a 100 g portion. However, the cholesterol content of foods is of less concern than their saturated fatty acid content, which has distinctly more influence on blood cholesterol levels.

In practice, this means you should opt for meat cuts with no visible fat, that is to say, those that are not streaked or veined with fat or those in which the fat can easily be removed from the lean. The cooking method should be appropriate, limiting any added cooking fat, and vegetable oils or fats should be preferred whenever they are necessary.

Source: IFN

WIĘCEJ PYTAŃ

Źródło: Europejska Rada Informacji o Żywności

Drukuj DRUKUJ
Pobierz jako plik PDF POBIERZ JAKO PLIK PDF
Wyślij do znajomego PRZEŚLIJ DALEJ
   
Żywienie osób dorosłych Żywienie dziecka Otyłość Żywność funkcjonalna Węglowodany Aktywność fizyczna Bezpieczeństwo żywności Alergia pokarmowa Dodatki do żywności Rolnictwo Tłuszcze Dbałość o zęby
CS-Cestina DE-Deutsch EL-Ελληνικά EN-English ES-Español FR-Français IT-Italiano PL-Polski SK-Slovenský
FOOD TODAY (Żywność Dzisiaj) PODSTAWY Przegląd EUFIC FORUM EUFIC MINI PRZEWODNIK 10 WSKAZÓWEK