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Häufig gestellte Fragen

Kann ich abnehmen, wenn ich Mahlzeiten auslasse?

Untersuchungen haben gezeigt, daß das Auslassen ganzer Mahlzeiten zu einer Art Überkompensation mit insgesamt erhöhter Energiezufuhr bei der nächsten Mahlzeit führen kann. Das Ergebnis kann dementsprechend eine Gewichtszunahme statt -abnahme sein. Darüberhinaus versucht der Körper nach einer ausgelassenen Mahlzeit Energie zu sparen, indem er den Stoffwechsel reduziert und aufgenommene Nahrung überwiegend in Form von Fett speichert.


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ÜBER EUFIC
EUFIC, das Europäische Informationszentrum für Lebensmittel, ist eine gemeinnützige Organisation, die den Medien, Gesundheits- und Ernährungsfachleuten, Erziehern und meinungsbildenden Einrichtungen wissenschaftlich fundierte Informationen über Nahrungsmittelsicherheit und -qualität sowie Gesundheit und Ernährung auf eine für Konsumenten verständliche Weise liefert.

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Letzte Aktualisierung der Website: 17/04/2014
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