Έχουν αποτέλεσμα οι δίαιτες με φρούτα;

Οι δίαιτες «του Χόλυγουντ», «του ανανά», «του γκρέιπφρουτ» ή «του σταφυλιού» έχουν πάρει κάποια αξία από τα μέσα ενημέρωσης, όμως δεν συνιστώνται. Περιέχουν λίγες ως καθόλου πρωτεΐνες και προκαλούν απώλεια μυϊκού ιστού ενώ ενέχουν και κάποιους κινδύνους (κούραση, ευπάθεια σε λοιμώξεις, πέτρες στη χοληδόχο κύστη ή τα νεφρά, κ.λπ.).

Πηγή: IFN