¿Pueden acelerar el metabolismo para quemar calorías más rápidamente comidas como los chiles o el jengibre y bebidas como el café y la cola?
Estos alimentos pueden acelerar levemente el metabolismo pero, sin duda, no lo suficiente como para sentarse y esperar a que hagan desaparecer el exceso de peso. Algunas personas sostienen que la cafeína de una simple taza de té o café ayuda a aumentar la actividad mientras se hace ejercicio e incluso a mejorar el rendimiento.
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