¿Puede evitar la indigestión no tomando líquidos con las comidas?
Beber agua corriente con las comidas no ocasiona ningún problema. Aquellas personas con tendencia a tener gases o sufrir de indigestión deben evitar beber agua con gas u otras bebidas gaseosas durante las comidas ya que éstas pueden añadir gases a su sistema digestivo. Por otra parte, la mejor recomendación es comer despacio y no hablar con la boca llena para disminuir la cantidad de aire ingerido y reducir así el riesgo de hinchazón intestinal.
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