¿Puede consumirse toda la fruta que se desee?

Obviamente, hay que ser razonable. Si se comen “kilos” de fruta, la aportación de azúcares (y, por tanto, de calorías) será bastante importante. Además, el consumo excesivo de un determinado tipo de alimentos implica a menudo un menor consumo de otros alimentos igualmente necesarios. Dos o tres frutas al día es una buena media!

Fuente: IFN