Ces aliments peuvent accélérer votre métabolisme très, très légèrement, mais pas de façon assez significative pour vous permettre de rester assis et espérer qu’ils vont faire fondre votre excédent de poids. Certaines personnes ont déclaré que la caféine présente dans une seule tasse de café ou de thé peut vous aider à rester alerte quand vous faites des exercices et peut même améliorer votre rendement au travail.