J’ai un fils de 4 ans et je suis inquiet concernant sa santé buccale. Qu'est-ce qui cause les caries et comment les éviter ?
Les caries surviennent lorsque plusieurs facteurs se produisent simultanément. D’abord, il doit y avoir une dent susceptible de se carier. Ensuite, il doit y avoir de la plaque dentaire, c.-à-d. des bactéries. Ces bactéries transforment les hydrates de carbone en acides qui dissolvent l’émail dentaire. De plus, il doit y avoir assez de temps pour que la déminéralisation (dissolution de l’émail dentaire) se produise et pas assez de temps pour que le mécanisme naturel de défense du corps (salive) puisse reminéraliser la dent et réparer les dégâts.
Dans les pays industrialisés les caries dentaires semblent être moins liées à l'alimentation et plus aux comportements individuels. Cela signifie qu’une bonne hygiène buccale et l’utilisation appropriée de fluor vont empêcher les caries dentaires.
Nos conseils sont les suivants :
- Brossez les dents avec un dentifrice au fluor deux fois par jour. Si possible, nettoyez autour des dents avec du fil dentaire ou des cure-dents une fois par jour. Ne mangez pas après avoir nettoyé les dents au coucher car le flux salivaire baisse durant le sommeil.
- Allez chez le dentiste tous les 6 mois environ pour une visite de contrôle.
- La fréquence des repas compte. Laissez du temps entre les prises de nourriture pour que la salive neutralise les acides. Ne pas grignoter de la nourriture ou boire en continu.
- Il est prouvé que les chewing-gums sans sucre ne sont pas nocifs pour les dents car ils augmentent le flux de salive et enlève les résidus de nourriture de la bouche.
POUR EN SAVOIR PLUS
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