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Perguntas Mais Frequentes

When should I eat fruit: at the start of a meal, at the end, or inbetween meals?

The main thing is to eat 2 to 3 fruits per day, regardless of whether you do so at the start or end of a meal, at breakfast or at dinner, or inbetween meals. Whenever you eat it, fruit keeps its nutritional qualities.

Source: IFN


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O European Food Information Council ou EUFIC (Conselho Europeu de Informação Alimentar) é uma organização sem fins lucrativos, que fornece informação científica sobre segurança e qualidade alimentar, nutrição e saúde, aos meios de comunicação, profissionais de nutrição e saúde, educadores e líderes de opinião pública, de uma forma facilmente compreensível pelos consumidores.

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A última actualização deste site foi efectuada em 17/04/2014
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