Gıda neleri içerir?

Gıda neleri içerir?

Dengeli bir diyette çeşitli besin ögeleri ve diğer gıda bileşenleri bulunmalıdır. Proteinler ve polifenollerden, yağlar ve folatlara kadar birçok bileşenin kombinasyonu sayesinde iyi bir sağlığa ve kaliteli bir yaşama kavuşuruz. Bazen gıdalarımızın içine lezzet katmak veya korumayı kolaylaştırmak amacıyla ek maddeler ilave edilir. Bu katkı maddelerinin gıda ve sağlığımız açısından rolünü anlamamız da önemlidir.


Karbonhidratlar

View All

Vitaminler ve mineraller

View All

Biyoaktifler

View All

Malzemeler

View All