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Energy Balance Explained
This video explains the science behind energy balance and how it affects you. It provides practical tips – small steps that you can incorporate in your lifestyle to reach a healthy balance!
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EUFIC's review on whole grains provides a thorough overview of effects of whole grains on our health and wellbeing. It shares the updated European definition, information on nutritional composition, health effects, recommendations, and innovations.

10 Tipps für gesunde Ernährung

Iss jeden Tag viele verschiedene Lebensmittel! Abwechslung bedeutet Gesundheit.

Um gesund zu bleiben, benötigt Dein Körper jeden Tag ungefähr 40 verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Da es bis jetzt kein einziges Lebensmittel gibt, in dem sie alle enthalten sind, ist es wichtig, sich jeden Tag abwechslungsreich zu ernähren. Es gibt keine "guten" oder "schlechten" Lebensmittel. Du brauchst daher auf Deine Lieblingsspeise nicht zu verzichten. Am besten isst Du jeden Tag abwechslungsreich, dann wird Deine Ernährung auch richtig ausgewogen sein.

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20 Years of EUFIC
In 2015, the European Food Information Council (EUFIC) celebrates 20 years of achievements as a balanced source of science-based information in the area of nutrition and health, food safety and quality, and consumer insights. For 20 years, EUFIC has helped consumers to be better informed when choosing a well-balanced, safe and healthful diet and lifestyle.
 
EUFICs populäre Quiz-Broschüre „10 Tipps für einen gesunden Lebensstil für Kinder“ wurde neu entworfen!

Die Kinder können Fragen bezüglich ihrer Ernährung und ihres Lebensstils beantworten und gleichzeitig viel über Gesundheit lernen. Wenn sie diese 10 Tipps befolgen, wird ihnen das dabei helfen fit und gesund zu bleiben. Es ist so einfach wie Fahrrad fahren, sobald man einmal verstanden hat, wie man das Gleichgewicht halten muss!

Die 10 Tipps und die Broschüre in 12 Sprachen. Sie können das Büchlein herunterladen und zu Hause ausdrucken oder bestellen.
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Eufic Steckbrief
Kinder und Jugendliche
New podcast: Highlights from the 20th European Congress on Obesity 2014

In May 2014, the 21st European Congress on Obesity (ECO), hosted by the European Association for the Study of Obesity (EASO), took place in Sofia, Bulgaria. Obesity is one of the fastest developing public health problems of our time and the congress provided an essential platform for discussion on the latest scientific developments in the field. The objectives of the ECO were: to provide an annual forum for the exchange of information about state of the art research in the field of obesity, to identify innovative preventive and treatment strategies to reduce the prevalence of obesity and its associated burden of diseases, and to bring together the experts in the field of obesity research and management. ECO gathers a wide range of audience from clinicians, scientists, health professionals, to opinion leaders and advocacy groups. EUFIC interviewed 10 renowned speakers at the conference, who summarised their work on the obesity problem.

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Das Beste aus EUFIC machen

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ÜBER EUFIC
EUFIC, das Europäische Informationszentrum für Lebensmittel, ist eine gemeinnützige Organisation, die den Medien, Gesundheits- und Ernährungsfachleuten, Erziehern und meinungsbildenden Einrichtungen wissenschaftlich fundierte Informationen über Nahrungsmittelsicherheit und -qualität sowie Gesundheit und Ernährung auf eine für Konsumenten verständliche Weise liefert.

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Letzte Aktualisierung der Website: 10/02/2016
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