Cardiovascular disease

Cardiovascular disease

Cardiovascular disease (CVD’s) is a group of disorders related to the heart and blood vessels. Atherosclerosis causing the narrowing of the blood vessels, thrombosis causing a clot to form, and cholesterol stimulating the production of fat all play major roles in the occurrence of any CVD disease related disorders. But what can be done to avoid such diseases? Simple but effective changes to one’s diet and lifestyle is the answer.

7 Lifestyle-Tipps zur Blutdrucksenkung

05 August 2020

Entdecke, welche Lebensstilfaktoren die größte Rolle bei der Beeinflussung unseres Blutdrucks spielen, der der Hauptrisikofaktor für die Entwicklung von Herzkrankheiten und Schlaganfällen ist.

Should we cut the carbs and opt for fats? 

06 October 2017

Recent media headlines claim that low-fat diets could increase your risk of early death by almost one quarter.  However, the coverage is based on a study that mainly looked at people in lower- and middle- income countries outside Europe, so it may not be relevant for the general European population.

Sind fermentierte Nahrungsmittel gesund?

22 August 2017

Seit Jahrhunderten werden auf der ganzen Welt fermentierte Nahrungsmittel gegessen, und in den letzten Jahren sind sie wieder im Trend. Was genau sind fermentierte Nahrungsmittel? Sind Sie gesund?