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Dietary guidelines

Dietary guidelines

On food labels the term Guideline Daily Amounts and GDA’s may be stated, but what do they mean? Guideline Daily Amounts are a guide to the total amount of energy and nutrients that a typical healthy adult should be eating in a day. Energy and the four most important nutrients that may cause risk of disease are the main focus GDA’S listed. These useful GDA’s help people to make informed choices to contribute to achieving an overall balanced diet.


For us all

Wie man Portionsgrößen mit den eigenen Händen messen kann (Infografik)

01 April 2019

Wieviel Essen man zu sich nehmen sollte, lässt sich manchmal schwierig einschätzen. Diese Infografik zeigt Ihnen, wie Sie die richtige Portionsgröße mithilfe Ihrer Hände abmessen können.


Gesundheit in Europa – ein Lagebericht

06 March 2013

Trotz einiger Unterschiede wurden in den letzten Jahrzehnten im Hinblick auf die Gesundheit der Europäer große Fortschritte erzielt.


Zur Bedeutung von „Guideline Daily Amounts“

04 October 2007

Sie haben vielleicht schon den Begriff  „Guideline Daily Amounts“ auf Lebensmitteletiketten gelesen? Was versteht man unter ‚Guideline Daily Amounts’ (GDA)? „Guideline Daily Amounts“ geben die empfohlene Tageszufuhr von  Energie und Nährstoffen an, die ein gesunder Erwachsener im Durchschnitt pro Tag zu sich nehmen sollte. Diese Angaben von Lebensmittel- und Getränkeherstellern sowie Handelsunternehmen sind freiwillig. Sie sollen über den Energie- und Nährstoffgehalt von Lebensmitteln und Getränken informieren. Man hofft dass die Verbraucher mit Hilfe dieser Angaben besser verstehen, wie einzelne Produkte zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.