--Vida Sana: (EUFIC) --

Vida sana

Vida sana

Nos hemos propuesto llevar una vida sana, un tema que protagoniza el debate en los medios de comunicación y en la sociedad con el objetivo de definir en qué consiste vivir de forma saludable.

Llevar una vida sana es tener la oportunidad, la capacidad y la motivación de que lo que hagamos influya positivamente en nuestro bienestar físico y mental. Prestar atención a lo que comemos, mantenernos activos físicamente y ampliar el conocimiento sobre los alimentos y sobre uno mismo son factores que contribuyen a que alcancemos nuestras metas en materia de salud.

También es importante conocer las condiciones específicas de los distintos estados de salud y etapas de la vida puesto que la salud no responde a criterios universales.


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