Vitamins and minerals

Vitamins and minerals

Vitamins and minerals are nutrients that we only need in small amounts, yet are vital to keep our body functioning properly. We should be able to get most of our needs through a balanced diet.


Carencia de yodo y alimentos ricos en yodo para resolver el problema

30 December 2011

La carencia de yodo es un problema importante de salud pública, pero se puede prevenir al incluir ciertos alimentos ricos en yodo en la dieta. Descubra aquí cuáles.


Cromo en la dieta

27 March 2019

Cualquier dieta equilibrada y saludable requiere cromo. ¿Sabe por qué y, lo más importante, sabe qué alimentos son ricos en cromo? Aquí está lo que necesita saber.


Un futuro brillante para la vitamina D

14 November 2011

En los últimos tiempos las noticias en Europa han puesto de manifiesto la necesidad de garantizar un consumo suficiente de vitamina D...