Portion information

Portion information

In a climate of overweight and obesity, the amount we eat or drink is just as important as what is eaten. There are increasing concerns that larger portion sizes may encourage over-eating. Furthermore, there appears to be confusion about how much of a product should be eaten and the recommended daily portion size of many common foods. Portion information is often included on food and drink labels but little is known about how we interpret and use this information.

For us all

Comment mesurer la taille de vos portions à l’aide de vos mains? (Infographie)

01 April 2019

Savoir quelle quantité de nourriture nous devrions manger peut s’avérer difficile. Cette infographie vous montre comment utiliser vos mains pour mesurer la bonne taille des portions.  

Ce que vous devez savoir sur la taille des portions – Questions-réponses

27 September 2018

Consommer des portions appropriées est tout aussi important que consommer les bons aliments. Ce questions-réponses apporte des explications sur la taille des portions et offre des conseils sur le choix des aliments et le contrôle des portions, afin de manger plus sain et éviter la sous-alimentation ou la suralimentation.