Vitamins and minerals

Vitamins and minerals

Vitamins and minerals are nutrients that we only need in small amounts, yet are vital to keep our body functioning properly. We should be able to get most of our needs through a balanced diet.


Carenza di iodio e alimenti ricchi di iodio per risolvere il problema

30 December 2011

La carenza di iodio è un importante problema di salute pubblica, ma può essere prevenuto includendo alcuni alimenti ricchi di iodio nella dieta. Scopri qui quali.


Cromo nella dieta

27 March 2019

Qualsiasi dieta sana ed equilibrata richiede il cromo. Sai perché e, soprattutto, quali alimenti sono ricchi di cromo? Ecco cosa ti serve sapere.


Un futuro luminoso per la vitamina D

14 November 2011

La vitamina D è stata recentemente alla ribalta in Europa, mettendo in evidenza la necessità di agire per assicurarsi che gli Europei assumano sufficiente vitamina D...