Vitamine und Mineralien sind Nährstoffe, die wir nur in geringen Mengen benötigen, die jedoch für die ordnungsgemäße Funktion unseres Körpers von entscheidender Bedeutung sind. Wir sollten in der Lage sein, den größten Teil unserer Bedürfnisse durch eine ausgewogene Ernährung zu decken.
Jede gesunde und ausgewogene Ernährung erfordert Chrom. Wissen Sie warum und, vor allem, welche Lebensmittel reich an Chrom sind? Hier erfahren Sie alles Wissenswerte.
Jodmangel stellt eine erhebliche Bedrohung für die öffentliche Gesundheit dar, das aber durch die Einführung bestimmter jodreicher Lebensmittel in Ihre Ernährung verhindert werden kann. Hier erfahren Sie welcher.
In letzter Zeit fand sich Vitamin D europaweit wiederholt in den Schlagzeilen, mit dem Hinweis auf dringenden Handlungsbedarf hinsichtlich einer ausreichenden Vitamin D-Versorgung der Europäer...