Lebensmittel

Essen spielt eine große Rolle in unserem täglichen Leben. Für Gesundheit und Wohlbefinden brauchen wir Nahrung! Lebensmittel können sowohl aus pflanzlichen als auch aus tierischen Quellen stammen, und am häufigsten sind Lebensmittel eine Mischung aus den beiden. Eine Vielzahl von Nahrungsmitteln in unserer Ernährung versorgt uns mit der Energie und den Nährstoffen, die wir für eine insgesamt korrekte Körperfunktion benötigen. Die Auswahl an Lebensmitteln ist groß und vielfältig, wobei uns jedes Lebensmittel verschiedene Arten und Mengen von Nährstoffen liefert, die den Körper auf vielfältige Weise beeinflussen.