Actividad física

La actividad física se define como cualquier movimiento corporal, producido por músculos esqueléticos, que requiere energía. La contribución de la actividad física a la buena salud y a la calidad de vida se conoce desde hace siglos. Es una prioridad de promoción de la salud que se interrelaciona con el manejo del peso y puede tener un efecto preventivo y terapéutico en varias enfermedades y afecciones.