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Equilibrio energético

El equilibrio energético es cuando la energía que obtenemos de los alimentos y las bebidas equivale a la energía que nuestros cuerpos usan. La energía es un elemento vital en el cuerpo para el crecimiento, el desarrollo, el funcionamiento normal de los procesos corporales. Las necesidades de energía varían de una persona a otra y la cantidad de consumo y gasto de energía depende de la dieta y el estilo de vida de esa persona.


El equilibrio energético

10 February 2015

Este vídeo explica los datos científicos detrás del equilibrio energético y cómo este te afecta. Te proporciona consejos prácticos: ¡pequeños pasos que puedes incorporar en tu estilo de vida para alcanzar un equilibrio saludable...