Enfermedad cardiovascular
La enfermedad cardiovascular (ECV) es un grupo de trastornos relacionados con el corazón y los vasos sanguíneos. La aterosclerosis que causa el estrechamiento de los vasos sanguíneos, la trombosis que provoca la formación de un coágulo y el colesterol que estimula la producción de grasa desempeñan un papel importante en la aparición de cualquier trastorno relacionado con la enfermedad cardiovascular. Pero, ¿qué se puede hacer para evitar este tipo de enfermedades? Los cambios simples pero efectivos en la dieta y el estilo de vida son la respuesta.
¿Qué son las enfermedades no transmisibles y cómo podemos reducir nuestro riesgo?
24 July 2023En este artículo se analizan las enfermedades no transmisibles y las estrategias que pueden ayudar a reducir nuestro riesgo de padecerlas, con un enfoque en el papel de la dieta y la actividad física.
7 consejos de estilo de vida para bajar la presión arterial
05 August 2020Descubre qué factores de estilo de vida influyen más a nuestra presión arterial, un factor de riesgo clave para el desarrollo de enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.
¿Los alimentos fermentados son buenos para la salud?
22 August 2017Los alimentos fermentados se consumen desde hace siglos en todo el mundo. Pero en los últimos tiempos se han puesto de moda. ¿Qué son exactamente los alimentos fermentados? ¿Son buenos para nuestra salud?