European national references to find information on dietary guidelines and advice

Last Updated : 12 March 2026
Table of contents

    Following your country’s dietary guidelines is the safest way to meet your micronutrient needs! Find below a list of national sources to get reliable advice on how to follow a healthy diet according to your country’s recommendations:

    Country References Authority Date
    Albania Rekomandime për ushqyerjen e shëndetshme në shqipëri Drejtoria e Shëndetit Publik 2008
    Austria Österreichische Ernährungsempfehlungen Bundesministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz 2024
    Belgium Food-based dietary guidelines for the Belgian population (2025) Superior Health Council 2025
    Bosnia and Herzegovina Vodič o ishrani za odraslu populaciju Zavod Za Javno Zdravstvo Fbih 2004
    Bulgaria ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ ЗА НАСЕЛЕНИЕТО НАД 18 ГОДИНИ В РЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ МИНИСТЕРСТВО НА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТО НА РЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ 2019
    Czechia Výživová doporučení pro obyvatelstvo České republiky Společnost pro výživu 2012
    Croatia Živjeti zdravo. Hranite li se i Vi zdravo?

    Živjeti zdravo: tjelesno zdravlje

    Preporuke za proljetno-ljetnu prehranu

    Preporuke za jesensko-zimsku prehranu
    HRVATSKI ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVSTVO 2018
    Cyprus Εθνικές οδηγίες διατροφής και άσκησης

    Εθνικές Οδηγίες Διατροφής και Άσκησης για Παιδιά Ηλικίας 06-12 Χρονών
    Υπουργείο Υγείας 2008
    Denmark De officielle Kostråd - godt for sundhed og klima Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri 2021 (updated 2024)
    Estonia Eesti toitumis- ja liikumissoovitused

    Toidusoovitused
    Tervise Arengu Instituut 2015
    Finland Kestävää terveyttä ruoasta - kansalliset ravitsemussuositukset

    Ruokavirasto
    Valtion ravitsemusneuvottelukunta ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2024
    France Manger bouger – Programme National Nutrition Santé (PNNS) Santé Publique France 2019
    Georgia jansaRi kveba – janmrTelobis mTavari gasaRebi sazogadoebrivi jandacvis departamenti

    saqarTvelos Sromis, janmrTelobisa da socialuri dacvis saministro

    janmrTelobis msoflio organizacia
    2005
    Germany Gut essen und trinken – die DGE-Empfehlungen

    DGE-Ernährungskreis
    Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. – DGE 2024
    Greece Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί Υπουργείο Υγείας 2017
    Hungary OKOSTÁNYÉR® Új magyar táplálkozási ajánlás Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) 2016
    Iceland Ráðleggingar um mataræði - Embætti landlæknis Embætti landlæknis-Directorate of Health 2014
    Ireland Healthy food for life leaflet - The food pyramid guide to everyday food choices

    Healthy Ireland Food Plans and Guides
    Department of Health 2016
    Italy Linee guida per una sana alimentazione. Revisione

    AlimentiNutrizione
    CREA (Consiglio per la ricerca in agricoltura e l’analisi dell’economia agrarian) 2018
    Latvia Veselīga uztura ieteikumi pieaugušajiem

    Veselīgs uzturs
    Veselības ministrijas 2020
    Lithuania Sveikos ir tvarios mitybos rekomendacijos. 2-a redakcija Lietuvos Respublikos Sveikatos Apsaugos Ministerija

    Sveikatos Mokymo Ir Ligų Prevencijos Centras
    2020
    Luxembourg Eat well and move more
    Manger équilibré et bouger plus
    Ausgewogen Essen und sich mehr bewegen
    Health Ministry 2022
    Malta Linji Gwida Dwar id-Dieta Għall-Adulti Maltin – Dieta Tajba Għas-Saħħa – il-Mod Mediterranju Ministeru Għas-Saħħa U L-Anzjanità Attiva 2015
    The Netherlands Gezond eten

    Gezond, duurzaam en veilig eten
    Voedingscentrum 2016
    North Macedonia Насоки за исхрана на населението во Република Македонија Министерство за здравство 2014
    Norway Kostråd for god helse og gode liv Helsedirektoratet 2024
    Poland Zalecenia zdrowego zywienia Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy 2020
    Portugal Portuguese: A roda dos alimentos
    Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável
    Direção-Geral da Saúde (DGS) 2016
    Romania GHID pentru ALIMENTAÞIA SÃNÃTOASÃ Societãþii de Nutriþie din România 2006
    Slovenia Nacionalni portal o hrani in prehrani

    12 korakov do zdravega prehranjevanja
    Nacionalni inštitut za javno zdravje 2018
    Slovakia Odporúčania pre stravu a výživu u dospelých

    Odporúčania pre stravovanie a výživu u dospelých: Potravinová pyramída - sprievodca stravovaním u dospelých (infografika)
    Ministerstvo zdravotníctva 2021
    Spain Recomendaciones dietéticas saludables y sostenibles Agencia Española De Seguridad Alimentaria Y Nutrición (AESAN) 2022
    Sweden Kostråd för vuxna Livsmedelsverket 2025
    Switzerland Swiss nutritional recommendations for adults Federal Food Safety and Veterinary Office (FSVO) and Swiss Nutrition Society 2024
    Turkey Türkiye Beslenme Rehberi (Tüber) (2015)

    Türkiye Beslenme Rehberi (Tüber) (2022)
    T.C. Sağlık Bakanlığı 2022
    United Kingdom Eat well Guide

    Government dietary recommendations
    Public Health England in association with the Welsh Government, Food Standards Scotland and the Food Standards Agency in Northern Ireland 2016