Mangiare fuori casa

Molte persone sono troppo occupate per fare la spesa o cucinare e un numero sempre più crescente di pasti viene consumato o preparato fuori casa. A volte la colazione viene presa mentre si va al lavoro, il pranzo viene acquistato presso il bar locale o la cena è da asporto. Il cibo viene servito anche in ospedali, case di cura, nidi d'infanzia, scuole, mense, aerei, feste di matrimonio, convegni aziendali, l'elenco potrebbe continuare. Più mangiamo fuori casa e più diventa importante scegliere opzioni salutari dal menù e seguire le precauzioni di sicurezza di base. Inoltre, non dobbiamo aver paura di chiedere una doggy bag per portare via gli avanzi!