Osteoporosi

Alimentazione ed esercizio fisico costruiscono ossa forti per un forte futuro! L’osso è un tessuto vivente in cui le cellule vengono sostituite, rinnovate e rimodellate durante l’intero arco della vita. Le nostre ossa ci danno forza e resistenza per far sì che lo scheletro possa assorbire l'impatto senza rompersi. I nutrienti come il calcio, le vitamine D e K, nonché l'essere fisicamente attivi sono essenziali per lo sviluppo e il mantenimento delle ossa. Senza questi due fattori, può verificarsi l'osteoporosi. L'osteoporosi, conosciuta anche come "ossa fragili", si verifica quando le ossa sono deboli e fragili, il che aumenta il rischio di fratture.